Fasten

Seelenfasten - dein Reset für Körper und Geist. Fasten ist die Königsdisziplin der Naturheilpraxis

 Kurse vor Ort in Malle, Ranum DK, 2x jährlich (Frühling und Herbst)

1 Woche entgiften / 1 Woche fasten - oder beides zusammen

Gemeinsam fasten, gemeinsam stärker, ideal für Einsteiger und «Wiederholungstäter»

Du bekommst:

  • Entgiftungswoche:
  • Mittag- und Nachtessen, zugeschnitten auf die Entgiftung. Gemüsestengel für zwischendurch
  • Zitronenwasser, Flohsamen, Heilerde
  • Wasser oder Tee
  • Share-Pflaume zur Darmentleerung
  • Unterkunft

Fastenwoche:

  • Smoothie zum Mittag
  • Gemüseseelenbrühe zum Abend
  • Zitronenwasser, Flohsamen, Heilerde
  • Wasser oder Tee
  • Share-Pflaume zur Darmentleerung
  • Unterkunft

Für beide Angebote:

  • Tägliche Yoga-Einheiten abwechselnd auf der Wiese und am Meer
  • Meditation drinnen oder draussen
  • Laufen in Stille
  • Barfusslaufen
  • Tägliche Themastunde
  • Freie Zeit
  • Ausstausch am Abend am «Lagerfeuer»

Platzzahl beschränkt, max 5 Personen, ausser du kommst mit dem eigenen Camper.

Ein paar Gründe um zu Fasten:

  • Stärkt dein Immunsystem
  • Der Verjüngungsbrunnen schlechthin
  • Entgiftet deinen Körper
  • Bessere Schlafqualität
  • Geistig klarer
  • Das Bewusstsein wird geweitet
  • Stressabbau
  • Du wirst feinfühliger
  • Geistige und seelische Entschlackung

Wirkt sich positiv aus auf:

  • Bluthockdruck
  • Haut
  • Entzündungsprozesse
  • Darm
  • Rheuma, Gicht
  • Autoimmunerkrankungen
  • und mehr

Seelenfasten: das bewusste Loslassen und die Hingabe, das Weglassen von fester Nahrung, weg von jeglicher Ablenkung - hinein in eine Welt der Stille, Ruhe und des Geniessens. Eintauchen in das bewusste SEIN!

Online-Fastenwoche

Klare Struktur, trotzdem genug Flexibilität.

Beinhaltet:

  • Erstgespräch Infos und Ablauf per Videocall (Donnerstag)
  • 5x Online-Meetings für Austausch und Fragen, 1x Meditation (FR, SO, DI, DO, SA)
  • 1 Vortrag (Video) Thema rund ums fasten, Unterstützung, was tun bei?
  • Einkaufsliste
  • Rezepte Smoothie, Gemüseseelenbrühe
  • 1 Vortrag (Video) Aufbautage am Schluss
  • Gemeinsamer letzter Apfel, immer freitags
  • Gemeinsames Fastenbrechen immer samstags

Ort: bei dir zu Hause

Online Fastenwoche privat

  • DU bestimmst den Zeitpunkt. Ich betreue dich individuell.

  • Erstgespräch, Infos und Ablauf per Videocall.

  • 5x Online-Meetings für Austauch und Fragen, 2x eine kurze Meditation

  • 1 Vortrag (Video) Thema rund ums fasten, Unterstützung, was tun bei?

  • Einkaufsliste

  • Rezepte Smoothie, Gemüseseelenbrühe

  • 1 Vortrag (Video) Aufbautage

  • Ich esse mit dir den letzten Apfel

  • Ich breche gemeinsam mit dir das Fasten

Ort: bei dir zu Hause